STROMEND DOOR DE OVERGANG
Theoretisch onderzoek
De overgang samengevat in 67 punten:
- Hormonale veranderingen zorgen met de levensfase voor een scala aan mentale-, emotionele-, somatische en seksuele klachten, daarnaast ook voor zingevingsvraagstukken.
- Individueel kunnen deze klachten sterk verschillen.
- Deze klachten worden vaak niet herkend als overgangsklachten.
- De overgang heeft geen duidelijk begin en einde.
- De onbekendheid met de overgang zorgt ervoor dat vrouwen onzeker zijn over wat met hen gebeurt.
- De overgang heeft invloed op het welzijn van de vrouw.
- De instelling, gedachten, overtuigingen en verwachtingen beïnvloeden de beleving van de overgang.
- 70 tot 80 Procent van de vrouwen wordt beïnvloed door overgangsklachten.
- 57 Procent heeft last van urine klachten.
- 34 Procent van het ziekteverzuim van vrouwen tussen 45 en 55 jaar heeft direct met de overgang te maken.
- Er is een duidelijke relatie tussen opvliegers en andere klachten.
- Stress en emoties versterken opvliegers.
- Hypnose helpt bij opvliegers.
- Menopauzale klachten verhogen het risico op burn-out.
- Werkgevers zijn zich niet bewust van dit aan de overgang gerelateerde ziekteverzuim.
- Als gevolg van veranderingen in hormonen en hersenen komen verborgen trauma’s en onverwerkte thema’s aan het licht.
- De intuïtie wordt sterker, oude idealen en onvervulde levensdromen komen aan de oppervlakte.
- Het bewust en/of frequent oproepen van trauma’s, kan nieuwe trauma’s veroorzaken.
- Jarenlang geprikkelde vecht- of vluchtreacties kunnen tot overbelasting van het endocriene systeem leiden waardoor dit uitgeput raakt.
- Overgangssymptomen kunnen lijken op psychische klachten.
- Psychotherapeuten moeten niet op voorhand aannemen dat vrouwen in deze fase met verschijnselen van depressie, daadwerkelijk aan een depressie lijden.
- Onverwerkte, vastzittende emoties zetten zich vast in de biochemie van het lichaam.
- Tijdens de overgang kunnen zelfs de diepst gewortelde patronen door veranderingen die de hormoonwisseling in hersenen en energie in focus teweegbrengt, worden aangepakt.
- Emoties geven inzicht in zelfbeeld, denkpatronen en overtuigingen.
- Wie niets verandert aan de levenssituatie, kan als gevolg van emotionele stress te maken krijgen met versterkte hormonale onevenwichtigheid.
- Niet alleen het lichaam verandert in de overgangsperiode, ook de geest en ziel transformeren.
- De verandering in het lichaam leidt tot onzekerheid, controleverlies en schaamte met als gevolg verstoring van het zelfbeeld.
- Er is een causaal verband tussen vasomotorische klachten, psychologische en somatische klachten.
- Het is dé gelegenheid bij uitstek om het verleden, belemmerende relaties, gedragingen en overtuigingen los te laten.
- De invloed op het seksuele verlangen tijdens de overgang is naarmate vrouwen verder in de overgang komen, groot.
- Er zijn veranderingen in de behoefte aan seks.
- Door het libido een tijdje in de wacht te zetten, krijgt de vrouw de kans om nieuwe prioriteiten in haar leven te stellen.
- Door het hart te openen tijdens de overgang kunnen vrouwen een natuurlijke balans in hun hormoonspiegels bereiken.
- Genot stimuleert de productie van stikstofoxide. Hierdoor voelt de vrouw zich beter, gaat zich aantrekkelijker voelen én de lichaamscellen vernieuwen zich.